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月子餐食谱推荐06-05

荤菜可选择红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。  素菜可选择白菜豆腐、鸡蛋炒菠菜、胡萝卜豆腐丝、西红柿鸡蛋、清炒油麦菜、鲜蘑

月子餐的来源及进补阶段06-05

中国从汉代就有坐月子的习惯,现代的月子餐概念是台湾传过来的,在台湾有个庄淑旗博士,被誉为防癌之母、健康之神;并曾担任日本皇太后美智

月子餐的营养特点06-05

 热量足够  喂奶的产妇每天热量的供给量应为3100千卡,而喂牛奶的妈妈每天所需的热量要比完全母乳者少500-700千卡,母乳和牛奶混合喂养

顺产月子餐食谱06-05

  第1周代谢排毒月子餐食谱  顺产者本周不用喝养肝汤,剖腹产者喝。  第1天:  早餐(07:00):生化汤(100ML)约1 3碗;四神猪肝粥(

枸杞和它一起炖成汤,产后月子餐的最佳选择,大补元气生06-05

枸杞和它一起炖成汤,产后月子餐的最佳选择,大补元气生津安神
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